Нам часто бывает скучно есть одно и то же. Но мы поможем вам сделать каждый прием пищи вкусным и разнообразным без особых усилий. В этом нам помогут салатные заправки! Только для вас лучшие и самые быстрые рецепты!
1. Тартар соус с йогуртом
Идеально для потери лишнего веса, а также поможет вам придать изысканный вкус вашим салатам!
- соленые или маринованные огурцы — 40-50 грамм
- растительное масло — 50 мл, а также 100 мл простого белого йогурта
- сок лимона — 1 ст. ложка (или по вкусу);
- свежая зелень (зеленый лук, петрушка, укроп и т.д.) — 3-4 веточки;
- горчица — 1 ч. ложка (или по вкусу);
- яичные желтки (вареные) — 2 шт.;
- соль, перец — по вкусу.
2. Соус с чесноком и паприкой
Вы можете использовать этот легкий соус для заправки салатов, где паприка и чеснок сочетаются, чтобы вызвать взрыв вкуса.
- сметана — 40-50 мл
- растительное масло — 50 мл, а также 100 мл простого белого йогурта
- сок лимона — 1 ст. ложка (или по вкусу);
- свежая зелень (зеленый лук, петрушка, укроп и т.д.) — 3-4 веточки;
- паприка — 1 ч. ложка
- чеснок — 1-2 зубчика
- соль, перец — по вкусу.
Видео на следующей странице:
