Супер детоксикация организма за 3 дня — это не сказка, а реальность. Этот метод поможет Вам вывести лишнюю воду и жир из организма.
Детокс не должны вас пугать, потому что если Вы всё сделаете правильно, то эта диета принесёт Вам одни плюсы! Детокс может помочь вам потерять несколько лишних килограммов, вылечить акне и другие проблемы с кожей.
Это 3-дневный план диеты, который был одобрен Доктором Озом. Благодаря этой диете Вы полностью очистите свой организм!
День 1
Начните день с 1 чашки зеленого чай, 1 ломтика лимона и 1 чайной ложки Стевии.
Ваш завтрак-смузи:
1 стакан воды
1 столовую ложку семян льна
1 чашка малины
1 банан
¼ Чашки шпината
1 столовая ложка миндального масла
2 чайные ложки лимонного сока
1 стакан йогурта (домашнего)
Можете пить этот смузи до обеда.
В обед можно сьесть несколько яблок. Не забывайте пить много чистой воды.
Ужин — тот же смузи или 1 стакан кефира.
День 2:
Начните день с того же чая, который Вы употребляли в первый день.
Завтрак — йогурт натуральный.
Обеденный напиток состоит из:
4 стебли сельдерея
1 огурец
1 чашка капустного листья
½ Зеленого яблока
½ Лайма
1 столовая ложка кокосового масла
½ Стакана миндального молока
1 чашка ананаса
На ужин Вы можете приготовить тот же напиток, что и в обед.
Ещё больше полезных статей и интересных видео на нашем сайте БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Видео на следующей странице:
