Семена льна является одним из самых универсальных суперпродуктов, так как его можно добавить буквально во все, к злакам и салатам к выпечке. Оно обеспечивает широкий спектр преимуществ для здоровья, таких как снижение воспаления, улучшение пищеварения, ускорение обмена веществ и многое другое.
Однако, как и любая другая супер-еда, льняное семя также имеет определенные ограничения в употреблении.
Чтобы избежать негативных последствий, ознакомьтесь со списком побочных эффектов льняного семени!
Проявляйте заботу о себе, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
1. Люди с кровотечениями
Льняное семя уменьшает свертывание крови, что означает, что это может увеличить риск чрезмерного кровотечения. Поэтому люди, страдающие кровотечениями или принимающие лекарства, должны быть осторожны при использовании льняного семени. В случае, если эти пациенты регулярно потребляют льняное семя, им может потребоваться изменение дозировки их лекарств.
2. Люди с высоким кровяным давлением
Учитывая тот факт, что льняное семя может снизить диастолическое артериальное давление, люди с гипертонией, которые употребляют льняные семена вместе со своими лекарствами, могут подвергаться риску.
3. Люди с низким артериальным давлением
Как упоминалось выше, льняное семя может снизить диастолическое артериальное давление. Поэтому прием льняных семян, вероятно, заставит кровяное давление стать слишком низким у лиц с гипотонией.
Видео на следующей странице
