Только полноценная гидратация поможет сохранить ваш организм крепким и здоровым!
Каждая клеточка, ткань, а также орган нуждается в воде, чтобы нормально функционировать.
Наш организм более чем на 70% состоит из воды, поэтому правильное употребление воды необходимо для нашего здоровья.
Кстати, правильная гидратация – это залог здорового веса и успеха при похудении.
Вы спросите почему?
Все просто, так как при обезвоживании, наш метаболизм и обменные процессы в нем замедляется, начинаете стремительно набирать вес.
К тому же, употребление стакана воды всего за 15-20 минут до приема пищи поможет предотвратить переедание!
Цените каждый миг своей жизни и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Специалисты утверждают, что хроническое обезвоживание значительно ухудшает работу вашего организма, а также может стать причиной:
- образования камней в почках,
- повышенного уровня холестерина,
- запоров,
- а также поражения печени,
- разрушения суставов, а также мышц.
В течение длительного времени специалисты спорили, сколько же должен выпивать воды человек?
Была разработана формула, которая поможет подсчитать сколько же необходимо воды человеку, учитывая его вес.
Видео на следующей странице:
