Это не только невероятно полезно, это удивительно вкусно!
Грецкие орехи — это здоровые орехи, которые содержат множество важных питательных веществ, которые могут держать ваше здоровье под контролем и предотвращать появление различных недомоганий.
Ученые, участвовавшие в исследовании, использовали МРТ-сканирование, чтобы увидеть, как грецкие орехи влияют на мозговую активность пациентов с ожирением.
Было проведено наблюдение за добровольцами в течение двух 5-дневных сеансов, когда им давали 48 грамм грецких орехов ежедневно.
Ученые пришли к выводу, что орехи помогли пациентам:
- Контролировать их уровень голода и тягу к еде.
- Одновременно снижая риск сердечных заболеваний.
- Улучшали их настроение и память.
- Снизили риск развития некоторых видов рака.
Используйте натуральные средства и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Грецкие орехи богаты различными минералами, такими как медь и марганец, также в них содержится много жирных кислот омега-3, здоровых жиров, которые могут творить чудеса для здоровья нашего сердца.
По мнению экспертов, грецкие орехи являются вторым самым здоровым типом орехов, уступающих только миндалю.
А вы знаете, что эта трава избавит вас от стресса, расслабит и снизит артериальное давление?
Видео на следующей странице:
