4.Побочные эффекты некоторых лекарств: например, контрацептивы и антидепрессанты могут вызвать нежелательное удержание жидкости и отеки.
5.Отсутствие физических упражнений: сидячий образ жизни является одной из основных причин, по которым организм начинает удерживать лишнюю жидкость. Специалисты рекомендуют ежедневно выполнять упражнения.
6.Заболевания системы кровообращения или мочеиспускания: болезни, которые поражают сердце или почки, могут вызвать появление отеков.
Придерживаясь этих простых рекомендаций вы сможете избежать удержания жидкости и появления отеков:
- Поддерживайте здоровое питание и употребляйте овощи.
- Регулярно выполняйте упражнения.
- Используйте небольшое количество соли и сахара.
- Контролируйте свой вес.
- Оставайтесь гидратированными.
Перед применением любых народных средств, обязательна консультация врача!
Также вам рекомендуем: Самый вкусный очищающий суп для ускорения потери веса и устранения отёков!
