6 самых распространенных причин появления отеков. И как от них избавиться!
В последнее время много людей страдает от удержания жидкости и отеков.
К сожалению, многие из них не знают, как определить причину их появления и почему организм сохраняет лишнюю жидкость.
Занимайтесь спортом, придерживайтесь правильного питания и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Оказывается, много аспектов нашей повседневной жизни могут вызвать отек нижних конечностей и других частей тела.
Вот 6 самых распространенных причин удержания лишней жидкости в вашем организме:
1.Употребляете слишком много обработанной пищи: такая пища содержит большое количество соли, что является причиной непропорционального поглощения воды организмом.
2.Гормональный дисбаланс: из-за проблем с щитовидной железой уменьшение сегрегации гормонов в организме усиливает образование отеков.
3.Чрезмерное употребление соли или сахара: изобилие этих двух продуктов в организме провоцируют удержание воды, поэтому стоит ограничить их употребление.
Видео на следующей странице:
