4. Вы чувствуете себя сильнее
Колебание веса воды не повлияет на вашу способность выполнять физические задачи. Как только вы начнете терять реальный вес жира, вы обнаружите, что можете оставаться в течение более длительных периодов времени активными.
Сила приходит несколькими способами. И как только вы действительно начнете терять вес, вы найдете силу там, где вы меньше всего этого ожидаете. Задачи, которые, казалось, отнимали у вас много сил и энергии, вы будете выполнять легче и быстрее. Например, подъем по лестнице или пробежка.
5. Ваша одежда стала вам велика
Если вы начнете терять реальный вес, то вы сразу заметите это по своей одежде. Это лучший показатель того, что вес, который вы теряете, — это не вес воды.
Ведите фотографический журнал своего прогресса, чтобы вы могли оглянуться назад на месяцы и недели и увидеть разницу, видимую в начале, середине и конце вашего фантастического путешествия по снижению веса. Удачи!
А также рекомендуем вам: Как сделать идеальный смузи для ускорения сжигания жира
