2.Сделайте баклажанную воду.
Вымойте небольшой баклажан и нарежьте его на ломтики вместе с кожурой и поместите в 1 литр воды, дайте настояться в течение ночи в холодильнике, а утром процедите.
Чтобы похудеть выпейте стакан этой воды, а остальное выпейте в течение дня, особенно перед едой, чтобы уменьшить чувство голода.
Проявляйте заботу о себе, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
3.Теплая вода с лимоном.
Именно этот фрукт и температура воды делает напиток более мощным, чтобы устранить лишние килограммы. Просто выдавите половину лимона в чашку с 100 мл теплой воды и сразу же выпейте.
Секрет состоит в том, чтобы принимать этот напиток на пустой желудок минимум за 15-30 минут до еды.
4.Холодная вода.
Низкая температура – это лучшее, что может быть при похудении, потому что прохладная жидкость превращается в термогенную, которая заставляет ваш организм ускорять обмен веществ для повышения температуры воды.
Это заставляет организм использовать больше энергии и сжигать больше калорий.
Продолжение на следующей странице:
