Благодаря этим советам я забыла об изжоге и кислотном рефлюксе! Стоит попробовать!
Начнем сначала, давайте разберемся, что такое кислотный рефлюкс!
Еда, которую вы употребляете, перемещается по пищеводу к желудку, а при входе в желудок есть узкая полоска мышц в форме кольца, которая расслабляется и сжимается, чтобы позволить проходить вашей пище и это называется нижним пищеводным сфинктером (LES).
Внутри желудка организм вырабатывает натуральный желудочный сок, от 3 до 4 литров в день.
Желудочный сок состоит из соляной кислоты, пищеварительных ферментов и других компонентов, которые помогают вашему организму переваривать пищу, убивать бактерии и поглощать питательные вещества в ваш кровоток.
Когда мышцы, LES, не открываются и не закрываются правильно, то этот желудочный сок может проникать в ваш пищевод, приводить к изжоге и воспалению, называемым кислотным рефлюксом.
Занимайтесь спортом и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Продолжение на следующей странице:
