3.Тяга к соленому.
Если вы заметили, что у вам все чаще появляется тяга к соленой пище, значит в ваше теле развивается инфекция или воспаление, обычно в мочевой или половой системы.
4.Тяга к сладкому.
Если это так, значит ваша нервная система – исчерпана, поэтому ваше тело нуждается в дополнительной глюкозе.
Каждый раз, когда вам хочется сладкого, съешьте немного меда или темного шоколада, чтобы избежать проблем в желудочно-кишечным трактом.
5.Кровоточивость десен.
Если десны кровоточат, значит вам не хватает витамина C.
Чтобы компенсировать этот витамин вам нужно увеличить употребление чеснока, овощей и фруктов. Также нужно пить чай.
Проявляйте заботу о себе, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
6.Проблемы со сном, судороги в ногах и раздражительность.
Эти симптомы указывают на то, что в вашем организме есть нехватка магния и калия.
Чтобы пополнить запасы этих минералов вам необходимо регулярно употреблять зеленые листовые овощи, такие как шпинат, капуста и мангольд, а также орехи, такие как миндаль, семена подсолнечника, семена льна и др.
Эти минералы также присутствуют в кураге, черносливе и свекле.
Продолжение на следующей странице:
