Онемение в обеих ногах
Опыт постоянного онемения в ногах, это может быть признаком периферической невропатии. Это означает, что было некоторое повреждение в вашей периферической нервной системе. Это может быть результатом нескольких вещей, но наиболее распространенными являются диабет и злоупотребление алкоголем.
Острая боль в пятке
Сильная боль в пятке может быть признаком проблемы, называемой фасцитом . Это означает, что полоса соединительной ткани вдоль нижней части ног становится воспаленной. Боль обычно сосредотачивается на пятке и ухудшается в течение дня.
Попробуйте некоторые из этих методов, чтобы уменьшить боль в пятке от подошвенного фасциита.
- Ограничьте ежедневные действия и отдохните. Также избегайте бегать или ходить по твердым поверхностям.
- Положите лед на пятку, чтобы уменьшить воспаление и облегчить боль.
- Носите обувь с хорошей амортизацией и достаточной поддержкой для сводов стопы.
- Выполняя простые упражнения на растяжку, такие как палец ноги, растягивает икру несколько раз в день, особенно после пробуждения.
- Избегайте носить каблуки.
Сухая кожа на ногах
Сухая кожа на ногах может быть признаком грибковой инфекции, известной как нога спортсмена. Это состояние начинается с сухой зудящей кожи и становится воспалением и волдырями.
