Вот что ваши ноги могут «рассказать» о вашем здоровье

1559

Ноги — очень важная область вашего тела, на которую вы склонны обращать меньше внимания.

Поэтому вы должны уделять достаточно времени уходу за ногами, чтобы вовремя предотвратить возможные будущие заболевания.

Отсутствие волос на ногах

Если ваши ноги и пальцы внезапно стали испытывать недостаток волос. То у вас может возникнуть проблема с плохой циркуляцией. Если это ваш случай, то возможно причина в тесной обуви или носках, которые мешают циркуляции.

Невозможность поднять ногу

Невозможность поднять встать пятки может быть результатом повреждения нерва или травмы шеи, спины или ноги. Если у вас есть эта проблема, обратитесь к врачу

Ноги красные, белые или синие

Изменение цвета в ступнях или пальцах ног от белого, синего и красного может быть симптомом болезни Рейна. Если это тот симптом, проконсультируйтесь с врачом, чтобы уточнить причину.

Судороги ног

Если вы начинаете чувствовать частые судороги, вы можете страдать от обезвоживания или дефицита питательных веществ. К тому же причиной может быть с проблемы с кровообращением или легкая травма стопы. Особенно если вы занимаетесь спортом ежедневно, то причиной судорг может быть обезвоживание.

Рекомендуется изменить свою диету и добавить в нее продукты, богатые кальцием, магнием или калием. Поскольку недостаток этих питательных веществ склонен вызывать спазмы в области ног.

Раны на ногах

Если у вас есть раны или язвы, которые не заживают. То это может быть симптомом диабета. Особенно если раны долго заживают. Потому что декомпенсированные уровни глюкозы из-за диабета повреждают нервы конечностей.

Продолжение на следующей странице: