3. Лечение запора: среднего размера банан содержит всего три грамма клетчатки; если у вас запор, то попробуйте включить бананы в свой рацион, чтобы восстановить кишечник. Это будет естественная альтернатива слабительному.
4. Лечит похмелье: бананы помогут успокоить желудок, а мед восстановит сокращающиеся уровня сахара в крови.
5. Увеличивает костную массу: исследования показывают, что калий может помочь предотвратить разрушение костной массы! .
6. Борется со стрессом: калий помогает регулировать сердцебиение. Когда мы чувствуем стресс, поднимется наш уровень метаболизма. В этом случае Вам следует употреблять продукты богатые калием.
7. Курение: бананы содержат витамины В12 и В6, калий и магний, которые могут помочь восстановить организм от последствий никотина.
8. ПМС: бананы содержат витамин B6, который поможет нормализовать в организме уровень глюкозы, который может положительно повлиять на ваше настроение.
9. Анемия это состояние, когда Вашему тело не хватает красных кровяных клеток, которые переносят кислород к необходимым тканям. Поскольку бананы богаты железом, они могут помочь в выработке гемоглобина. (Низкий уровень гемоглобина обычно указывают на анемию.)
Проявляйте заботу о себе, применяйте натуральные средства и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть небезопасно для Вашего здоровья.
