Удивительно! Я и не подозревала, что сон имеет такое значение!
Жизнь в современном мире очень насыщенна, поэтому нам постоянно не хватает времени.
Чаще всего, мы жертвует сном, забывая о том, что это может стать причиной появления множества проблем со здоровьем.
Это влияет на ваше физическое и психологическое здоровье.
Когда человек спит менее 6 часов в сутки, то он становится медленным, уставным, не может контролировать вес, а также развиваете некоторых заболеваний.
А также, недостаток сна влияет на мозг!
Проявляйте о себе заботу, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Вот ка реагирует ваш мозг, когда вашему организму не хватает сна:
1.Неправильное восприятие.
Если вы не будете получать достаточное количество сна, то может привести к тому, что мозг будет функционировать ошибочно, поскольку в лобной доле недостаточно крови.
Когда это происходит, это может провоцировать отечность, а также препятствовать поступлению крови.
Видео на следующей странице:
