5.Регулирует кровяное давление – калий регулирует функцию сердца и баланс жидкости организма, что еще больше снижает риск артериального давления и инсульта.
6.Благодаря витаминам B12, B6, магнию и калию, бананы помогают организму выздороветь от последствий отмены никотина.
7.Лечит запор – в среднем банане содержится более 3 грамм клетчатки, поэтому, если у вас есть запор, включите бананы в качестве естественного слабительного в свою диету для восстановления кишечника.
8.ПМС – витамин B6 помогает минимизировать уровни глюкозы в организме, что положительно влияет на настроение.
9.Лечит похмелье – они успокаивают желудок, а в сочетании с медом восстанавливают уровень сахара в крови.
Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть небезопасно для Вашего здоровья.
Ещё больше полезных статей и интересных видео на нашем сайте БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
