Выпивая всего один стакан томатного сока в течение нескольких месяцев можно получить массу удивительных преимуществ!
Существует много причин, по которым томаты нужно считать супер продуктами. Чтобы изучить все их положительные эффекты, эксперты из Тайваньского университета решили провести эксперимент.
Они собирали женщин разного возраста, веса и происхождения и каждый день давали им по одному стакану томатного сока (250 мл) в течение двух месяцев.
Первым очевидным изменением стала значительная потеря веса, как объяснили эксперты, это произошло из-за удаления из организма жира, а не жидкостей. Более того, у этих женщин была взята кровь в начале и в конце эксперимента.
Результаты этого эксперимента показали гораздо больше, чем ожидалось от них. Один стакан томатного сока ежедневно:
- значительно снижает уровень холестерина,
- повышает уровень ликопина – благодаря антиоксидантам в томатах,
- укрепляет вашу иммунную систему,
- защищает вас от сердечных заболеваний,
- снижает риск развития рака,
- предотвращает болезни мочевого пузыря, поджелудочной железы, печени и легких,
- помогает при расстройстве желудка,
- предотвращает задержку жидкости,
- улучшает общее состояние вашего здоровья,
- значительно уменьшает кашель,
- предотвращает анемию,
- снимает ревматические симптомы,
- увеличивает количество крови,
- отлично подходит для вашей кожи и для сияющего цвета лица.
Занимайтесь спортом, придерживайтесь правильного питания и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Видео на следующей странице:
