2.Люцерна.
Проростки люцерны богаты основными минералами, которые после усвоения в организме укрепляют кости и сохраняют их здоровье.
Его противовоспалительные соединения помогают ингибировать негативное действие свободных радикалов и, кстати, уменьшают риск развития хронических заболеваний.
3.Ромашка.
Ромашка является одним из самых популярных растений в каталоге альтернативной натуральной медицины.
Многие используют ее из-за ее анальгетической и успокаивающей силы, которая идеально подходит для успокоения обычных заболеваний.
Мало кто знает, что она также хороша для здоровья костей не только из-за противовоспалительной силы, но и из-за ее существенного минерального содержания.
Ее употребление уменьшает отеки, которые влияют на подвижность и, кстати, смазывает хрящи и связки, которые связывают кости.
Наслаждайтесь инфузией ежедневно, до 3 раз в день.
Используйте ее снаружи, в ваннах или компрессах, в случаях боли и воспаления.
Как вы можете видеть, есть несколько растений, свойства которых помогают держать кости сильными и защищенными.
Придерживайтесь правил правильного питания и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Продолжение на следующей странице:
