Боль в спине может быть проявлением определенного заболевания. Зачастую, не все обращают внимание на болевой дискомфорт, что и является основной многих ошибок в лечении. Также, при лечении, вернее самолечении многие берут за основу мифы, о которых мы и расскажем в этой статье, последствия которых могут быть совершенно непредсказуемыми! Что же это за мифы? Читайте далее.
1. Прямая спина свидетельствует об отсутствии проблем с позвоночником. О том, что следить за своей осанкой, не горбиться, сидеть и стоять с выпрямленной спиной и развернутыми плечами, совершенно необходимо для здоровья, каждый из нас знает с детства. Именно это нам постоянно твердили родители и учителя. Как выяснилось, они были не совсем правы. На самом деле идеально прямая спина вовсе не является признаком отличного состояния опорно-двигательного аппарата. Позвоночник здорового человека должен иметь естественные изгибы, помогающие ему выдерживать серьезные нагрузки и амортизировать сотрясения, которые тело испытывает при ходьбе или беге. Излишнее усердие, проявленное при формировании абсолютно прямой, плоской спины, со временем может аукнуться быстрой утомляемостью, упорными болями и проблемами с органами дыхания.
2. Мануальная терапия быстро избавляет от болей в спине. Рекламой такого содержания изобилуют все средства массовой информации. И люди, страдающие болями в спине, доверчиво отдают себя в руки «целителей», ведь соблазн устранить проблему после одной-двух процедур чрезвычайно велик. Квалифицированные врачи считают, что подобное лечение может быть очень опасным и привести к неприятным последствиям. Достаточно того, что прямые силовые воздействия (так называемые «вправления» позвонков) могут применяться только в весьма ограниченном числе случаев, когда смещение произошло не более 2-3 суток назад. Проведение процедуры такого рода требует огромного опыта и предварительной подготовки тела пациента: тщательного разогрева и размягчения проблемной зоны. Нарушение этих правил приводит к тому, что связки, поддерживающие позвоночный столб, ослабевают и подвижность позвонков увеличивается. В такой ситуации вероятность внезапного смещения позвонка и защемления группы нервов многократно возрастает. Когда это случается с человеком, который переходит дорогу, ведет автомобиль, спускается по лестнице, работает с движущимися механизмами, риск огромен, вплоть до летального исхода. Опытные мануальные терапевты работают с позвонками и межпозвонковыми дисками очень редко. Как правило, процедуры направлены на улучшение состояния мышц, сухожилий и связок. Это длительный процесс, и эффект первых сеансов редко бывает заметным.
3. Чтобы спина не болела, необходимо укреплять мышечный корсет. Это верно, но беда в том, что большинство людей подходят к процессу укрепления мышечного корсета, не имея специальных знаний. В основном, распространены следующие ошибки: Самостоятельное начало тренировок без консультации с врачом и постановки точного диагноза; Неправильный выбор комплекса упражнений; Чрезмерные стартовые нагрузки; Попытки заниматься, превозмогая боль. Даже при сравнительно здоровом позвоночнике необоснованный выбор упражнений и физические перегрузки могут ухудшить самочувствие. Что же касается пациентов, которые пытаются качать мышцы при наличии деструктивных изменений костной и хрящевой ткани (а иногда и воспалительных процессов), то они наносят своему здоровью существенный вред. Это не означает, что человек, испытывающий боли в спине, должен избегать физических нагрузок. Заниматься спортом необходимо, но это следует делать под контролем опытного тренера и после консультации с лечащим врачом.
4. От болей в спине помогает любой массаж. Массаж при болях в спине способствует расслаблению мышц, снятию их излишнего тонуса, а также укреплению связок, поддерживающих позвоночник, и увеличению их эластичности. Для этого применяются ручные процедуры. Очень эффективно лечение с использованием механических устройств (так называемое вытяжение или тракция), которое позволяет осторожно разгрузить межпозвонковые диски и нервы. Важно, чтобы процедуры проводил дипломированный специалист, который учитывает особенности состояния пациента и пользуется профессиональным оборудованием. Применять в лечебных целях такие устройства, как автоматические массажные кресла, которые сегодня предлагает любой торговый центр, не только бесполезно, но и опасно.
[sociallocker id=»6738″]
[/sociallocker]
5. Физиотерапия при болях в спине бесполезна. По-видимому, это заблуждение возникло из-за того, что участковые терапевты зачастую назначают физиотерапевтические процедуры всем пациентам с болью в спине подряд, не особенно утруждая себя уточнением диагнозов. Ряду больных такое лечение не помогает именно потому, что в их состоянии необходимо воздействие гораздо более сильное, чем стандартное. Схемы физиотерапевтического лечения следует подбирать строго индивидуально. Не менее важно учитывать все возможные противопоказания, поэтому лечащий врач должен работать в тесном контакте с профильными специалистами (гастроэнтерологом, кардиологом и т.д.), чтобы избежать возникновения обострений имеющихся у пациента хронических недугов.
Чаще улыбайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
6. Остеохондроз – самая распространенная причина проблем со спиной. В буквальном переводе слово «остеохондроз» означает «изменения костно-хрящевой ткани». Фактически они есть у любого взрослого человека, вне зависимости от наличия или отсутствия боли. Поэтому врачи в большинстве развитых стран стараются вообще не ставить такой диагноз. С другой стороны, непосредственной причиной неприятных ощущений в области спины может быть один из нескольких десятков недугов. Точная диагностика в такой ситуации сложна. Для нее требуется тщательное изучение состояния межпозвонковых дисков, связок, мышц и нервов. Кроме того, доктор должен проверить пациента на наличие системных заболеваний (например, ревматоидного, инфекционного или подагрического артрита). Адекватное лечение может быть назначено только после всестороннего обследования.
