Хотите выглядеть и чувствовать себя уверенной, красивой и желанной?! Тогда оцените свою осанку по 7 пунктам. Возможно, вы сможете усовершенствовать своё тело или же просто удостоверится в том, что вы выглядите на все 100%.
В этом видео мы расскажем, как за минуту проверить, правильная ли у вас осанка — есть ли сколиоз, проблемы с грудным и поясничным отделами позвоночника. Оцените свою осанку по семи пунктам, и вы узнаете, есть ли повод сходить к врачу.
[sociallocker id=»6738″]
[/sociallocker]
Эта методика не только направлена на улучшение Вашего внешнего вида, но и ЗДОРОВЬЯ.
Существует масса разных упражнений для поддержания красивой осанки, её коррекции. Основная цель которых – поддержание в тонусе мышц спины, особенно если уже проявились первые признаки нарушения.
Следите за своим здоровьем, будьте всегда красивы и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Надеюсь наше видео помогло Вам лучше узнать о том, какая должна быть правильная осанка. Если же вы обнаружили определенные нарушения, то необходимо обратиться к врачу, разработать комплекс упражнений.
