— 1 банан
— 1 киви
— 1 столовая ложка измельченных семян льна или 1 столовая ложка семян чиа (замоченных заранее в 50 мл теплой очищенной воды)
— 1 чайная ложка меда
Пометите все ингредиенты в чашу блендера, кроме семян чиа, их измельчить не стоит, перемешайте всё до однородного состояния. Если вы используете семена чиа, то добавьте их и перемешайте.
Ваш целебный напиток готов! Перелейте в красивый бокал и наслаждайтесь вкусом!
Регулярное употребление поможет нормализовать кровяное давление, укрепит кости, зубы, волосы, ногти, избавит от головных болей, усталости, нормализует сон и улучшит состояние вашей кожи.
Вы можете также добавлять в этот напиток и другие ягоды!
Крепкого здоровья вам и вашим близким!
Рекомендуем вам: Вот как быстро снизить кровяное давление без использования каких-либо лекарств!
