Вкусный, ароматный и лёгкий напиток — это идеальное начало летного дня! Его стоит попробовать!
Если вы приверженец правильного и здорового питания, то я думаю, вы по достоинству оцените этот рецепт.
Проявляйте заботу о себе, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
На его приготовление у вас уйдёт максимум 5-7 минут. Его можно употреблять всей семьёй.
Итак, вам понадобиться молоко. Вы можете приготовить растительное молоко заранее и хранить его в холодильнике. Для приготовления молока вы можете использовать кунжут, грецкий орех, миндаль, семена подсолнечника, тыквенные семечки и т.д. На ваш вкус и выбор.
Это даст вам запас самых необходимых минералов на весь день.
На одну порцию необходимо всего лишь 100-150 мл молока.
Рецепт:
— 100-150 мл растительного молока
— 100 мл натурального йогурта без наполнителей и сахара ( можно заменить другим кисломолочным продуктом)
— несколько ягод свежей или замороженной клубники
Видео на следующей странице:
