-
Существует множество способов похудеть. Каждый выбирает то,что подходит именно ему. Я не против, если вы решили изнурять себя различными диетами и таким образом вредить своему организму. Однако помните, что решив экспериментировать со своим телом, пробуйте только проверенные диеты, которые советуют хорошо известные специалисты! Помните, что неправильно составленный рацион может привести к язвам, нарушениям работы внутренних органов, нервным срывам и плохому самочувствию!Когда я решила преобразиться, то я тоже соблазнилась на несколько диет, что вначале дало хороший результат — я похудела на 5 кг и была довольна, как слон. Однако, каково было мое удивление, когда я с легкостью вернула все и загремела на прием к гастроэнтерологу.
Тогда я и познакомилась с правильным питанием. Точнее сказать, мне пришлось. Это был единственный способ вылечить свое здоровье. И представьте,как я удивилась,что кроме пользы для здоровья с просто и легко сбросила 10 кгПредлагаю Вам свой примерный рацион дня! Хотя Вы можете изменять его в зависимости от своих вкусов и финансовых возможностей!Придерживайтесь наших рекомендаций, прислушивайтесь к чужому опыту и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Продолжение на следующей странице:
