8.Зеленый чай.
Все знают его как мочегонное средство, но реальность такова, что зеленый чай обладает способностью понижать уровни холестерина и жиров в нашем организме, поэтому он эффективно очищает артерии и другие сосуды в организме.
9.Семена подсолнечника.
Они содержат вещество, называемое фитостеринами, которое может защитить наши артерии от жировых отложений.
10.Чеснок.
Веками люди употребляли чеснок для укрепления сердца и очищения сосудов. Употребляйте 1-2 зубчика чеснока в день, чтобы предотвратить любые болезни сердца.
11.Перец.
Кайенский перец поможет вам устранить любой тип воспаления и контролировать уровень холестерина в нашем организме.
Как видите, у вас есть широкий выбор продуктов, которые вы можете включить в свой рацион, чтобы улучшить здоровье сердца и очистить сосуды.
Перед применением народных средств, обязательна консультация врача!
Также вам рекомендуем: Сбалансированное питание – это ключ к здоровью и красоте! Вот что оно должно содержать!
