7 научных открытий, о которых вам следует узнать, особенно если вы не завтракаете!
В результате исследований было обнаружено, что как дети, так и взрослые, которые не завтракают, обычно имеют тягу к вредной пище. А также ведут более сидячий образ жизни.
А также они имеют более высокий уровень холестерина и инсулина. В результате более склонны к диабету и сердечным заболеваниям, чем те, кто завтракает.
Проявляйте заботу о себе и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Меньше лишнего веса
Исследование, проведенное Национальным институтом сердца, легких и крови (США), показало, что молодые женщины, которые едят завтрак, имеют более низкий индекс талии. Таким образом, это является лучшим показателем отсутствия избыточного веса. А также низкого риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Поможет делам быть более успешными
Согласно опросу OnePoll, встречи во время завтрака более продуктивны, чем дневные встречи. 67% испытуемых более предрасположены быть внимательными во время завтрака.
Видео на следующей странице:
