Средние уровни артериального давления
Из-за его сосудорасширяющих свойств калий снимает напряжение в кровеносных сосудах, которое известно как одно из основных причин гипертонии. Он также контролирует уровень натрия, который затем помогает регулировать кровяное давление и снижает риск сердечных заболеваний.
Усиливает функцию мозга
Калий помогает поддерживать электропроводность в мозге, что, в свою очередь, помогает регулировать электрические токи по всему телу. Он улучшает функции мозга, такие как обучение и память, в то время как дефицит калия связан с серьезными проблемами, такими как эпилепсия.
Управляет беспокойством и стрессом
Калий известен как мощное антистрессовае средство, которое способствует оптимальной умственной работе. Это чрезвычайно полезно для тех, кто страдает от беспокойства, стресса и других психических проблем. Высокое потребление калия регулирует бесчисленные гормоны в организме, такие как кортизол и адреналин.
Болезни сердца и почек
Этот важный минерал играет решающую роль в поддержании оптимального функционирования сердца и почек, а также в оказании помощи почкам при удалении токсических веществ.
Тем не менее, рекомендуется проконсультироваться с врачом относительно правильной дозы, так как калий может заставить организм поглощать больше кальция, чем нужно, что в конечном итоге приводит к проблемам с почками. Не стоит принимать препараты калия без назначения врача.
Продолжение на следующей странице
