3. Антицеллюлитные кремы
Продолжаем перечислять эффективные способы борьбы с целлюлитом. Настал черед разобрать антицеллюлитные кремы. Действительно ли они дают эффект? На самом деле, да, но при условии регулярного применения, а также в совокупности с другими способами: массаж, фитнес, обертывания, скрабы. Антицеллюлитные кремы улучшают внешний вид кожи, повышают ее эластичность, упругость, расщепляют жиры и ускоряют обмен веществ. Для большей эффективности сейчас выпускают антицеллюлитные кремы с массажными насадками, что значительно улучшает результаты.
[sociallocker id=»6738″]
4. Использование скрабов
Скрабы и другие подобные средства также являются одним из эффективных способов борьбы с целлюлитом, поскольку они способствуют очищению кожи и ускорению обмена веществ. Наноси отшелушивающее средство, начиная с ног и поднимаясь вверх, не забудь про живот, спину и грудь. Использование скрабов обычно является подготовительным этапом перед массажем, обертываниями и нанесением антицеллюлитных кремов.
5. Антицеллюлитные обертывания
В разделе «Обертывания» у нас собраны сведения об антицеллюлитных обертываниях. Это не такая уж трудоемкая процедура, и ее не обязательно делать в салоне. С таким же успехом ты сможешь сделать антицеллюлитное обертывание в домашних условиях.
Для обертываний используй глину, грязь Мертвого моря, водоросли, эфирные масла, шоколад и специальные составы для антицеллюлитных обертываний, имеющиеся в продаже. Для видимого эффекта обертывания необходимо делать не менее 2-ух недель, каждые 2-3 дня (не чаще!).
6. Спорт, фитнес и прочая физическая нагрузка.
Физическая нагрузка – один из самых действенных и эффективных способов борьбы с целлюлитом. С помощью фитнеса ты избавишься от жира, а также получишь красивый рельеф. Чтобы избавиться от целлюлита, занимайся кардио-, аэробной и анаэробной тренировкой. Подойдет плавание, бег, езда на велосипеде, тренировки с гантелями. Выберите для себя что-то блие к душе и занимайтесь на здоровье, с пользой для души и тела.
7. Баня, сауна
Дополнит эффективные способы борьбы с целлюлитом посещение бани и сауны. В конце можно облиться холодной водой, это усилит кровообращение. В парной можно использовать веник – это разгоняет жировые отложения и ускоряет обмен веществ.
[/sociallocker]
