Зелёный чай: стимулирует выделение желудочного сока, успокаивает, снижает давление, помогает бороться с бессонницей. Нет второго напитка в мире, который был бы также нафарширован антиоксидантами, как зеленый чай.
Кефир: ни для кого не секрет, что именно этот продукт нормализует пищеварение. Кроме того, кисломолочные продукты усваиваются намного лучше, чем обычное молоко!
Яблочный сок: оказывает полезное влияние на работу печени, почек и мочевого пузыря. Антиоксидантные свойства яблок ставят их в один ряд с борцами с заболеваниями головного мозга, онкологическими и другими серьезными заболеваниями.
Продолжение на следующей странице:
