Проверено, всего через пару дней я заметила результаты: исчез метеоризм, а пищеварение вернулось в норму!
Мы очень часто говорим о вздутии живота у женщин, но и мужчины также страдают от этого чувства наполненного желудка и увеличенного живота.
Если вы хотите чувствовать себя комфортно после еды, не расстегивая первую кнопку штанов, прежде всего, вы должны избегать употребления определенных продуктов.
Цените каждый миг своей жизни и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Чтобы сохранить здоровье желудочно-кишечного тракта, а также предотвратить вздутие живота вам нужно отказаться от этих продуктов:
1.Газированные напитки.
Пузырьки попадают прямо в желудок, и остаются там, создавая неприятное ощущение припухлости и дискомфорта.
Ещё худе, когда напитки уже подслащены, так как насыщенные углеводы заставляют ваше тело сохранять гораздо больше воды, чем необходимо.
2.Бобы, а также крестоцветные овощи.
Чечевица, нут и брокколи — это продукты, богатые олигосахаридами, которые ферментируются бактериями в кишечнике и продуцируют газообразование, а также вздутие живота.
Видео на следующей странице:
