3.Соленые продукты.
Картофельные чипсы, соевый соус и любые другие соленые продукты, провоцируют задержку жидкости в вашем организме, что дает ощущение вздутия живота.
4.Алкоголь.
Алкоголь содержит высокий уровень углеводов, а также обладает мочегонным эффектом. Это заставляет ваше тело обезвоживаться, что в последствии провоцирует задержку жидкости.
Кроме того, алкоголь замедляет переваривание.
5.Жирные, а также жареные продукты.
Продукты, насыщенны натрием, а также рафинированными углеводами и сахаром. Их употребление является главной причиной вздутия живота.
6.Молочные продукты.
Огромное количество человек имеет непереносимость лактозы, но не знает об этом. Поэтому если у вас вздувается живот, после употребления молочных продуктов, обратитесь к специалисту.
Перед тем, как применять любое народное средство, обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Также вам рекомендуем: Трихолог: причины выпадения волос, а также самые эффективные рецепты!