Вы хотите похудеть? Контролировать уровни холестерина, улучшить здоровье кожи, волос и зубов? Тогда этот рецепт для вас!
Знаете ли вы, что завтрак, содержащий овес и семена чиа, поможет вам избавиться от жира в области живота? Узнайте больше об этом и наслаждайтесь вкусом и полученными результатами!
Питайтесь правильно и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Этот завтрак поможет регулировать сахар в крови, понижать уровень холестерина и также устранять жир с живота. Правильно, это самый сложный жир, который можно легко устранить.
Сочетание семян чиа с овсом повышает метаболизм организма и укрепляет иммунную систему.
Овсянка является очень важным растворимым волокном для поддержания уровня сахара в нашем организме и уровня холестерина. Овес также богат основными минералами и белками.
Овес в сочетании с семенами чиа улучшает пищеварительный процесс, потому что оба имеют высокое содержание клетчатки.
Семена Чиа — отличные источники омега-3 и омега-6. Содержание кальция выше, чем в молоке и других молочных продуктах. Кроме того, они являются хорошими источниками антиоксидантов и обладают противовоспалительными свойствами.
Людям, у которых есть проблемы с воспалением суставов, очень полезно употреблять семена чиа.
Видео на следующей странице:
