Следуйте диете и советам, и вы заметите невероятные результаты всего за 10 дней!
Потеря веса не то, что вы можете сделать за короткое время — это длительный процесс, который занимает много времени и самоотверженности.
Но тем не менее, есть одно естественное средство, которое может помочь.
Находя правильный баланс между энергией, в которой вы нуждаетесь, и пищей, которую вы едите каждый день, вы можете потерять много лишнего веса всего за 10 дней.
Проявляйте заботу о себе, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Продолжайте читать статью и узнайте больше о эффективном ежедневном рационе питания в 900 калорий, который поможет вам потерять 5- 7 кг за 10 дней.
Диетическое питание состоит из яблок, овса, яиц, моркови, огурцов и зеленого чая. Эти ингредиенты позволяют на долго утолить голод, а также предлагают множество других преимуществ для здоровья.
Вот калорийность ингредиентов:
1 морковь + огурцы = 60 калорий
2 яблока = 230 калорий
6 яиц = 450 калорий
Чашка овсянки = 160 калорий
Зеленый чай = 0 калорий
Общее количество = 900 калорий в день
Вот ваш план диеты на следующие 10 дней:
Видео на следующей странице
