Если вы не верите в это, то вы просто этого не пробовали делать… Попробуй и получи удивительные результаты!
Верьте или нет, но ваши руки могут помочь вам достичь совершенной гармонии и мира.
Мудры или различные положения пальцев, чрезвычайно важны в йоге, и они, как полагают, «производители радости.»
Их эффекты обусловлены многочисленными нервными окончаниями, сосредоточенными в пальцах, которые, при нажатии, имеют отношение к многим каналам, которые поддерживают циркуляцию энергии по всему телу.
Проявляйте заботу о себе, наслаждайтесь каждым мигом жизни и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Они могут быть выполнены в любом месте и в любое время, и вам просто нужно несколько минут и место для отдыха.
Мы покажем вам, как выполнять мудры и расскажем об их воздействии на ваш организм и эмоциональное состояние:
Прана Исцеление (Мудра Жизни)
Инструкции:
Согните мизинец и безымянный палец. Кончики этих двух пальцев соедините с большим пальцем.
Выгоды :
Это положение позволит предотвратить усталость, лечить проблемы со зрением, а также заряжает энергией тело и укрепляет иммунную систему.
Видео на следующей странице
