Уделяй внимание своему питанию
Включи в свой рацион больше пищи, богатой антиоксидантами. Это поможет улучшить здоровье сосудов и сделает вены более крепкими. Обрати внимание на продукты с высоким содержанием биофлавоноидов. Эти вещества позволяют вылечить сосудистые звездочки.
Источниками этих питательных веществ являются такие цитрусовые, как апельсины и грейпфруты.
Натуральные средства против варикоза
Ты уже познакомилась с некоторыми рекомендациями, которые помогут избавить твои ноги от сосудистых звездочек.
Как мы уже говорили, важнейшую роль в лечении варикоза играет питание. Сейчас мы расскажем тебе о том, какие натуральные средства являются самыми эффективными при лечении варикозного расширения вен.
Клюква
Среди целебных свойств клюквы стоит отметить ее положительное влияние на кровообращение. Эти ягоды помогают нормализовать кровообращение и улучшить качество крови. Они обладают сосудорасширяющими свойствами, предотвращают появление кровотечений, а также укрепляют стенки вен.
Клюква является богатым натуральным источником биофлавоноидов. Для того, чтобы ощутить пользу этих ягод для твоего здоровья, достаточно ежедневно съедать всего одну небольшую горстку клюквы. Можешь добавлять ее в салаты, выжимать клюквенный сок и использовать клюкву в других рецептах.
ПРОДОЛЖЕНИЕ СТАТЬИ НА СЛЕДУЮЩЕЙ СТРАНИЦЕ
