Наши тела получают огромное количество токсинов ежедневно, через пищу, воду, воздух, и даже веществ, которые мы наносим на кожу и слизистые (крема, шампуни, пасты). Наше тело очень умное и способно по своей природе самоочищаться и изгнать эти токсины.
Нужно лишь помочь ему в этом, временно перейдя на более легкий тип питания, чтобы все ресурсы направились на очистку. Питье соков, выжатых из зеленых листовых овощей поможет детоксикации вашего тела!
Если вы решили зайти именно на длительную соковую разгрузку, выбирайте соотношение зеленый сок 2/3 и фруктовый сок 1/3 от дневного рациона. Например, 1 литр апельсинового сока и 2-3 литра зеленого. Чисто фруктовые соки дают резкий подъем сахара в крови, а зеленые держат его на должном уровне. Поэтому первым приемом пищи с утра целесообразно пить зеленые!
Свежие овощные соки дадут вам огромное количеств питательных веществ, в которых нуждается организм. Питательные вещества, которые более легко и быстро всасываются в кровоток, и поступают во все 50 триллионов клеток в вашем теле. Это означает, что каждый орган в вашем теле может получить питание и работать лучшим образом!
Возможные побочные эффекты на соковом питании
В первый день (или, возможно, 2) вы можете испытывать некоторые побочные эффекты, такие как тошнота, раздражительность, вялость, боль в животе, или просто небольшую усталость.
ВИДЕО ДОСТУПНО НА СЛЕДУЮЩЕЙ СТРАНИЦЕ:
