Диетологи рекомендуют очень внимательно относиться к тому, что вы кладете себе в тарелку. Привычные продукты питания, даже очень полезные, при неправильном сочетании могут негативно сказаться на пищеварении и на фигуре, ослабить иммунитет организма.
Если не хочется садиться на строгую диету, чтобы сбросить лишние килограммы, старайтесь питаться просто. Простая еда усваивается лучше и с наименьшей по сравнению со сложной пищей нагрузкой на органы пищеварения. А чем больше разнообразие блюд в один прием, тем сложнее пищеварительной системе с ней справиться.
Как говорилось выше, сочетание некоторых продуктов противопоказано, так как негативно влияет на процесс переваривания пищи и усвоение полезных микроэлементов и витаминов, не говоря уже о том, что это впоследствии скажется на фигуре.
Сегодня мы расскажем о самых опасных сочетаниях, которые чаще всего встречаются на кухне. Если вы перестанете так питаться и прислушаетесь к нашим советам, то БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
ВИДЕО ДОСТУПНО НА СЛЕДУЮЩЕЙ СТРАНИЦЕ:
