В этой статье мы представим Вам рецепт кваса из овсянки, который защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и снижения давление!
Овсяные хлопья – это не просто вкусно, но и полезно! Овес используется, как стандартный завтрак уже давно, но сейчас уже в значительной степени его заменили сладкие хлопья. С точки зрения здоровья, это было большой ошибкой.
Съесть миску с овсянкой – это отличный способ начать день. Особенно полезен такой завтрак для восстановления баланса в сердечно-сосудистой системе. И самое главное при регулярном употреблении овсянки, Вы получите хороший старт для снижения артериального давления.
Исследование показало, что овсяные хлопья, овощи и фрукты при регулярном приеме улучшает состав крови и предотвращает сердечно-сосудистые заболевания и значительно снижает давление!
Конечно, есть и другие способы, чтобы есть овсянку, чем каша. Вы можете добавить овес для приготовления пищи – хлеб, мясной рулет, десерты – используйте свое воображение.
Занимайтесь спортом, придерживайтесь правильного питания и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Видео на следующей странице:
