Используется веками в аюрведической и китайской медицине!
Семена базилика (Ocimum basilicum) являются одной из новейших тенденций в области здравоохранения и практикуются тысячи лет во многих странах мира. В то время как польза для здоровья впечатляет, важно узнать как их использовать правильно и побочные эффекты, прежде чем добавлять эти семена в своё питание.
Проявляйте заботу о себе и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Семена базилика — это клетчатка , витамин К , железо , белок , фитохимические вещества, полифенольные соединения, ориентан, вицентин и другие мощные антиоксиданты. Семена базилика полностью черные, когда они сухие, примерно того же размера, что и семена чиа.
Наиболее сильные преимущества для здоровья семян базилика включают их способность улучшать здоровье пищеварительной системы, ускорять потерю лишнего веса, улучшать внешний вид кожи, укреплять волосы, регулировать уровень сахара в крови, укреплять кости, снижать высокое давление, улучшить зрение, уменьшить воспаление, снизить уровень холестерина и предотвратить инфекции.
Уход за кожей
С такой впечатляющей концентрацией антиоксидантов и флавоноидов семена базилика способны улучшить здоровье кожи и стимулировать рост новых клеток. Регулярное использование этих семян может действовать как средство против старения.
Уход за волосами
Со значительным уровнем железа и различных антиоксидантов, а также с витамином К семена базилика могут стимулировать рост волос и предотвращать преждевременную потерю волос.
Потеря веса
Семена базилика содержат волокна, которые предотвращают переедание. Кроме того, когда эти семена перевариваются, они могут набухать в 20 раз по сравнению с их первоначальным размером, создавая ощущение сытости и снижая аппетит.
Видео на следующей странице:
