Подготовка:
Очистите огурец и нарежьте его, затем добавьте соль и хорошо все перемешайте. Теперь добавьте нарезанный лук и йогурт, и ваш салат готов.
Огуречный напиток:
Необходимые ингредиенты:
- 1 яблоко;
- 1 огурец;
- Небольшой кусочек имбиря;
- 20 грамм шпината;
- 20 грамм миндаля.
Подготовка:
Положите яблоко, шпинат и огурец в блендер и хорошо перемешайте, затем добавьте имбирь и снова перемешайте. Поместите смесь в высокий стакан и украсьте ее дробленым миндалем и грецкими орехами. Пейте свежеприготовленный напиток — он содержит необходимые для вас витамины и минералы, которые улучшат ваше общее состояние здоровья.
Примечание: регулярно тренируйтесь во время диеты из огурца, чтобы ускорить процесс сжигания жира.
Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть небезопасно для Вашего здоровья.
Ещё больше полезных статей и интересных видео на нашем сайте БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
