Эти рецепты мне рассказала моя тетка, она борется с гипертонией уже более 10 лет и эти методы помогают ей лучше всего!
Высокое кровяное давление называют «тихим убийцей». Это скрытое состояние, затрагивает практически каждого третьего человека.
Если вам поставили такой диагноз, то вы должны знать, что высокое кровяное давление может быть понижено здоровым образом жизни и некоторыми естественными средствами.
Природные средства от высокого кровяного давления:
1.Чай из гибискуса.
Согласно недавнему исследованию, три чашки травяного чая в день могут снизить кровяное давление. Это исследование включало в себя 65 здоровых мужчин и женщин, у которых было несколько повышенное кровяное давление.
В общем, чай из гибискуса снизил систолическое артериальное давление в среднем на 7 баллов.
Занимайтесь спортом, придерживайтесь правильного питания и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Продолжение на следующей странице:
