3.Пекановые орехи.
Они насыщенны жирными кислотами, которые помогут вам контролировать ваш вес, а также они содержат антиоксиданты, которые:
- защищают организм, а также укрепляют иммунитет,
- уничтожают вредные свободные радикалы,
- а также предотвращают такие заболевания, как рак и инфекционные заболевания.
4.Гранат.
Гранаты не только вкусны, но и полезны, например:
- Они обладают антиоксидантными, противовирусными, а также противоопухолевыми свойствами (их антиоксидантное содержание в три раза больше, чем у вина или зеленого чая).
- Помогает поддерживать здоровое кровообращение, а также лечит расстройства желудка.
- Лечит диабет, а также рак.
- Успокаивает боль в горле, а также очищает кожу.
- Уменьшает воспаление.
- Его антивирусные и антибактериальные свойства уменьшают бактериальную бляшку, а также помогают поддерживать хорошее здоровье полости рта.
Рецепт!
Ингредиенты:
- 1/2 чашки шпината
- 1/2 авокадо нарезать кусочками
- Помидоры Черри (разрезать на половинки) — 1/3 чашки
- Ежевика — 1/3 чашки
- 1/3 стакана орехов пекана
- 1/3 чашки семян граната
Для заправки:
- Масло авокадо — 1 столовая ложка
- Яблочный уксус — 1 чайная ложка
- 1 чайную ложку бальзамического уксуса
- Свежий лимонный сок — 1 чайная ложка
- Соль и перец по вкусу
Приготовление:
Во-первых, в большой миске смешайте все ингредиенты салата.
Во-вторых, заправьте его заправкой.
Всё вкусный противоопухолевый салат готов!
Перед тем, как применять любое народное средство, обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Также вам рекомендуем: Вот как очистить лимфатическую систему и предотвратить более 80% хронических заболеваний!
