«Всем известно, что физическая активность снижает риск заболеваний сердца», говорит Мур. «Физическая активность может снизить риск возникновения рака. Поэтому это должно стать следующим мотивирующим фактором для того, чтобы стать более активными».
Мур говорит, что связь между физической активностью и риском рака оставалась сильной даже после корректировки информации для других потенциальных факторов, которые могли бы объяснить сокращения, в том числе такие вещи, как индекс массы тела (ИМТ), диеты и действительно ли они курили. Хотя причина в пользу физических упражнений в снижении риска этих видов рака не ясна, возможно, что физическая активность может повлиять на инсулин и другие факторы, которые не способствуют образованию опухолей.
[sociallocker id=»6738″]
Два типа рака (меланомы и рака простаты) показатели были выше среди тех, кто был более активны. Мужчины, которые более активны, могут также уделять больше внимания их здравоохранения в целом, и, следовательно, получить скрининг более регулярно для рака простаты. (Многие виды рака простаты не являются агрессивными и не требуют лечения).
Мур добавляет, что в то время как предостережение данные поражают, и огромное количество людей, вовлеченных дает результаты некоторые действия, ассоциация по-прежнему должна быть подтверждена с большим количеством исследований. С одной стороны, люди сами сообщили об их физической активности, и в то время как исследователи попросили их включить только энергичные упражнения, там еще могут быть некоторые смещения в том, как люди записывали свои упражнения. Даже с поправкой на индекс массы тела, например, могут возникнуть сложности, так как физические упражнения могут повлиять на индекс массы тела, так как он влияет на вес, и люди, которые тяжелее, имеют тенденцию быть менее активными.
Но тем не менее, если брать во внимание всю эту информацию, то можно сделать вывод о том, что заниматься спортом нужно, ведь вы будете не только контролировать свой вес, но заботиться о своем здоровье!
[/sociallocker]
