Радужный салат с соусом тахини! Вкусно, быстро и полезно!

187

Узнайте, как приготовить вкусный салат с удивительной заправкой тахини, чтобы получить здоровую и полезную еду!

Все ингредиенты полезны для здоровья, а вместе они усиливают свою эффективность!

Ингредиенты для салата:

3 чашки нарезанной или измельченной капусты

1 чашка тертой моркови (около 1 большой моркови)

3/4 стакана нарезанного огурца или зелёного яблока

1/2 стакана лука, нарезать тонкими ломтиками

1/4 стакана лука тертого

1 стакан мелко нарезанной петрушки (стебли тоже!), а также вы можете добавлять любую зелень по вашему вкусу

1/2 стакана, очищенные семена конопли

Дополнительно: измельченные орехи, а также горсть изюма или сушеная клюква

соус тахини

Ингредиенты для соуса тахини:

2 столовые ложки натурального меда

Видео на следующей странице:

ИСТОЧНИКисточник