Смузи — это очень эффективное средство очень хорошего качества, которое дает организму улучшение пищеварения.
Для приготовления этого смузи, чтобы облегчить расстройство желудка, не требуется длительный процесс, поэтому его очень легко приготовить. Ингредиенты:
1 яблоко
1 небольшая груша
Небольшой кусочек имбиря .
250 мл очищенной воды или ромашкового чая
Во-первых: очистить грушу и яблоко, а затем нарезать на кусочки
Во-вторых: вымыть и очистить небольшой кусочек свежего корня имбиря.
В-третьих: поместите все ингредиенты в блендер и измельчить до однородного состояния.
Желательно выпить сразу, чтобы получить максимальный эффект.
А также рекомендуется избегать продуктов, которые вызывают у вас расстройство желудка. Таким образом, вы будете защищать свой организм, чтобы не перегружать процесс пищеварения и избежать всех этих раздражающих симптомов.
А также читайте: 7 худших вредных привычек после еды вызывают проблемы с желудком и кишечником!
