Наше питание, как же много от него зависит, ведь именно с его помощью мы можем выглядеть и чувствовать себя здоровыми и красивыми. В этой статье мы расскажем о том, какие именно продукты могут не только насытить, но и подарить необходимые витамины и микроэлементы, которые смогут защитить организм от опасных болезней.
Питайтесь правильно и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Перед вами несколько примеров простейших типов пищи, способной спасти человеку не только время, но и жизнь:
[sociallocker id=»6738″]
Фасоль
Исследования показали, что обыкновенная фасоль (при регулярном употреблении) вполне может продлить человеческую жизнь. Кроме того, Американский институт по изучению онкологических заболеваний даже выпустил брошюру, призывающую добавлять небольшую часть бобовых к каждому приему пищи: выяснилось, что это способствует задержке развития раковых клеток.
Ежевика
Ежевика защищает печень и мозг, а также способствует укреплению иммунной системы. Эти ягоды богаты антиоксидантами — то есть, задерживают старение кожи и всего тела.
Красная капуста
Вообще говоря, любые крестоцветные человеку полезны. Однако, именно красная капуста содержит уникальное соединение — сульфофаран. Онкологи нескольких стран утверждают, что это соединение вполне может помешать возникновению раковых клеток.
[/sociallocker]
