Есть определенные продукты, которые в силах помочь вам восстановить правильную работу печени.

Согласно последним исследованиям, которые были опубликованы в «Журнале биологической химии», специфические белки могут вызывать регенерацию. Эти белки могут помочь людям с тяжелым повреждением печени и людям, которым была удалена часть печени.

Тот факт, что человеческая печень может самостоятельно восстанавливаться, очень важен, для того чтобы употреблять продукты, которые улучшат общее здоровье организма  и её регенерацию.

Питайтесь правильно, проявляйте заботу о себе и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Вот список продуктов, которые могут помочь восстановить вашу печень:

ЧЕСНОК

Если вы потребляете чеснок каждый день, это может помочь снизить уровень холестерина и иметь здоровую печень. Ферменты, найденные в чесноке, убывают любые токсины, накопленные в печени и улучшают общее состояние здоровья.

ЛИСТОВЫЕ ЗЕЛЕНЫЕ ОВОЩИ

Рекомендуется включать зеленые листовые овощи в ваш рационе. Брокколи, капуста и шпинат — отличный выбор. Зелень поможет очистить печень и улучшит её функции. Другая важная вещь о зелени заключается в том, что они насыщают ваше тело с хлорофиллом, который защищает организм от токсинов.

АВОКАДО

Исследования доказали, что в авокадо содержится 20 основных витаминов и питательных веществ. Они невероятно полезны для вашего тела и печени. Авокадо содействует выработке глутатиона, который может нейтрализовать свободные радикалы и помочь вывести из организма вредные токсинов.

ПРОДОЛЖЕНИЕ СТАТЬИ НА СЛЕДУЮЩЕЙ СТРАНИЦЕ