Например, 75-летняя женщина имеет шанс прожить на 10 лет дольше, если она ведет здоровый образ жизни, но процент снижается примерно на 60 %, если у нее был один из этих пороков.
Наиболее опасным пороком является курение!!!
Исследования показали, что жизнь человека с весом более 50 кг, может быть меньше, чем у курильщика, у которого нет лишнего веса.
Излишек жира в вашем организме можно определить с помощью индекса массы тела (ИМТ), излишек более 40 килограмм, может сократить жизнь лет на 14, и стимулировать развитие у человека болезни сердца, диабет и другие хронические заболевания.
Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу.
Ещё больше полезных статей и интересных видео на нашем сайте БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
