Привычки, которые убивают красоту и могут сократить Вашу жизнь на 10 лет! Подробнее в этом видео.

2022

Длительность нашей жизни прямо пропорциональна нашему образу жизни, и все мы хорошо знаем о вреде наших привычек и о необходимости физических упражнений, но есть вещи, которые особенно вредны нашему организму, именно о них пойдет сегодня речь.

Существует очень хорошая причина, чтобы избегать курения, плохого питания, длительного сидения и злоупотребления алкоголем. Ведь, как показывает швейцарское исследование, опубликованное в журнале “профилактическая медицина”, эти пороки могут сократить вашу жизнь на 10 лет.

Исследователи из университета в Цюрихе наблюдали за 17000 человек в течение 16 лет и обнаружили, что длительность жизни значительно сокращается, если:

  • человек курит,
  • неправильно питается,
  • не занимается спортом,
  • пьет алкоголь.

Занимайтесь спортом, придерживайтесь правильного питания и  БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Видео на следующей странице:

ИСТОЧНИКИсточник