Омега-3 жирные кислоты являются питательными веществами и витаминами, которые необходимы для здоровья человека. Но почему же тогда большинство людей игнорируют этот факт.
Есть много людей, которые имеют дефицит Омега-3 жиров в своем рационе. Этот недостаток может негативно повлиять на физическое и психическое здоровье.
Эти жиры можно разделить на несколько типов: АЛК, ЭПК и ДГК жирных кислот.
Рыбий жир можно купить в аптеке в удобных для употребления капсулах.
Рыбий жир может избавить Вас буквально от сотни различных проблем со здоровьем и заболеваниями. В этой статье мы расскажем Вам о всех приемуществах!
Здоровье сердца
Доказано, что Омега-3 жиры из рыбьего жира способствуют эффективному снижению уровня триглицеридов, слегка понижает артериальное давление и защищает от атеросклероза (затвердения артерий). Если вы страдаете от проблем, связанных с сердцем, ваш врач, вероятно, порекомендует Вам добавить рыбу в свой рацион.
Ревматоидный артрит
Ревматоидный артрит — это хроническое аутоиммунное заболевание, которое преимущественно поражает суставы. Врачи не имеют однозначного лекарства от этой болезни и они до сих пор не знаю причину.
Лечение сводится к уменьшению симптомов и они чаще всего используют стероидные препараты, которые уменьшают воспаление. Рыбий жир — это ценная альтернатива препаратам.
Омега-3 жиры из рыбьего жира улучшит симптомы артрита, потому что они обладают противовоспалительной активностью. Они настолько эффективны, что некоторые люди могут полностью перейти от лекарств на рыбий жир.
Придерживайтесь наших рекомендаций, прислушивайтесь к чужому опыту и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Продолжение на следующей странице:
