Регулярное употребление имбиря предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний и образование сгустков крови в сосудах. Он содержит два активных соединения — гингеролы и зингерон, которые будут способны усиливать кровоток.
Исследования свойств чеснока показали, что он значительно улучшает здоровье сердца, снижает риск развития атеросклероза, снижает артериальное давление.
Конский каштан — его активное соединение Эсцин эффективно укрепляет стенки капилляров, борется с воспалением, лечит варикозное расширение вен.
Эфирные масла, такие как имбирь, тимьян, розмарин, оказывают мощное термогенное действие, усиливая приток крови к поверхности кожи за счет расширения капилляров. Кроме того, эти масла расслабляют напряженные мышцы и снимают онемение ног и рук.
Кайенский перец — богат капсаицином, который укрепляет артерии и капилляры и поддерживает здоровье сердца. Он также предотвращает образование атеросклеротических бляшек в сосудах, тем самым улучшает кровообращение и облегчает симптомы недостатка кровоснабжения, такие как головные боли, покалывания в ногах, холодные ноги и руки.
Рыбий жир богат омега-3 жирными кислотами, которые эффективно борются с атеросклеротическими бляшками и улучшают циркуляцию крови.
